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留學生如何應對“環境焦慮癥”?

中英網  www.vjshki.live  2019-01-04  來源: 轉載  作者: uker

今天,為了解決大家的”環境焦慮癥“,小知就要帶大家了解一下出國留學要做哪些準備,讓你瞬間升格為“留學老司機”。

  如何熟悉周邊環境?

  留學生遇到的第一個困難,往往是不熟悉校園環境:開了學以后不知道教學樓怎么走導致上課遲到,找不到銀行,不知道便利店在哪兒……

  具體怎么熟悉周邊環境呢?

  首先一定要好好參加campus tour活動。帶隊的老生會告訴新生們介紹教學樓和教室的位置,還會介紹校園里面的生活設施,比如食堂,圖書館之類的地方。



其次要好好利用Google Map。你能利用它快速找到寢室周邊的銀行、超市以及便利店,媽媽再也不用擔心我沒得吃沒得用啦。

  最后,一定要記好自己的寢室離教學樓、圖書館之類重要地點的距離和路線!這能為你避免遲到的麻煩哦。

  如何獲取教學資源?

  開始上課之前,可以去你們學校的教學系統里去看一下老師的教學計劃、作業要求、考試時間和參考書目等。

  但是不要被非常緊湊的教學安排嚇到哦。如果真的覺得學業壓力很大,可以用日歷把每門課程的作業、考試以及它們占分數的比重都標注出來,把壓力分散,就可以更加輕松的學習啦。

  學校圖書館不僅僅是自習和借閱的地方哦。它還會提供打印、文獻查閱以及資料檢索教學等,很多圖書館網站里也會更新學術寫作的小課程,可以積極參加哦。

  天價教材怎么買?

  每次看到老師列出的長長的參考書目,就要心臟病發一次;而看到這些書目的價格,怕不是要心肌梗塞了。

  但這些書并不是都要買啊朋友們!比如說,如果老師只是告訴你要閱讀某本書上的某些章節,你要做的就是去圖書館借閱或者尋找電子版啦。并且,在自己讀完這些部分后整理成筆記,在復習的時候也會更加高效。

不過如果這本書的使用頻率特別高,那你就有必要擁有一本自己的書。這個時候,你就可以選擇在Amazon上買二手書,或者直接問學長學姐買。當然,如果你買的是新書,學期結束就可以賣回書店啦。

  如何跟同學老師溝通?

  初來乍到,很多同學都會有這樣的疑問:老師會不會難以溝通,會不會融入不了同學?

  其實大可不必有這樣的擔憂。大部分的美國教授都還是比較容易溝通的,但是如果要讓他們印象深刻,還是要對課程有自己的思考,并且上課積極與老師互動哦。

  老師也會比較容易記住寫郵件討論的同學。但是要注意,郵件中一定要用正規的書面語言哦。

  如果在課程中遇到了group assignment,一定要先提前找隊友表達你的想法,組隊后也要明確好每個人的part,再制定小組計劃,高效完成。

  作業之余也可以和組員們約飯喝咖啡,這樣的小社交很容易讓你進入他們的圈子,結交到新朋友。更重要的是,如果遇到靠譜的隊友,今后的作業也都不用發愁啦。

  以上就是這次給大家放送的留學小Tips啦,希望大家都能用這些方法輕松打敗環境焦慮癥哦!

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